Les dépendances et l’entourage
On distingue deux types de dépendance.
La dépendance physique (à une substance) : en cas d'arrêt, l'organisme est « en manque».
La dépendance psychologique : l'arrêt de la substance bouleverse les habitudes et laisse un vide qui souvent s'accompagne d'un mal-être.
La différence entre l’addiction et la dépendance.
L'addiction est une incapacité à contrôler sa consommation en ayant conscience des effets néfastes. Exemple : manger des chips chaque jour. C’est de l’ordre du trouble du comportement.
La dépendance est un phénomène physiologique qui conduit à consommer à nouveau pour ne pas subir les effets désagréables du manque. La dépendance s'installe quand on ne peut plus ou c’est difficile de se passer de consommer une ou plusieurs substances. La vie quotidienne tourne fréquemment autour de la recherche et de la prise du produit : on est alors dépendant. La personne perd graduellement le contrôle de sa consommation même si elle est consciente que cela entraînera des répercussions négatives.
Les facteurs qui favorisent la dépendance peuvent être favorisée par des facteurs environnementaux ou liés à l'individu. Tel est le cas lorsque :
La personne vit dans une famille de fumeurs, facilitant ainsi l'accès au tabac ;
L’adolescent a des amis fumant du cannabis ;
Les jeux sur internet, jeux d'argent et les drogues sont facilement disponibles.
Les conséquences sur le plan personnel peuvent variées selon la substance. La cigarette aura moins d’impact sur l’entourage que consommer de l’alcool ou des opiacées. Plusieurs dépendances peuvent entraîner la perte d'estime de soi, des troubles anxieux, de la dépression et de l'insomnie. Mais ces conséquences peuvent aussi être des causes ou des déclencheurs. Exemple, la personne anxieuse peut consommer pour ne plus ressentir la désagréable émotion de la peur et du stress que celle-ci engendre.
La consommation peut nuire à la santé mentale de bien des façons. Son méfait le plus fréquent est le début de troubles de l'humeur, de troubles anxieux ou de troubles dépressifs, mais elle peut également accroître le risque de développer un trouble de santé mentale grave, comme une psychose ou la schizophrénie. La situation créer un environnement où règne les secrets, les conflits, les bouleversements émotifs et la peur, ce qui peut avoir de graves répercussions sur les relations. Les substances coûtent cher. Les personnes qui consomment peuvent avoir du mal à payer leurs factures ou à se procurer les biens dont elles ont besoin. C’est également plus difficile le fait d’être un bon parent. Une personne peut se sentir bien lorsqu'elle consomme des substances, mais se sentir mal lorsque les effets se dissipent. Vivre avec une personne dépendante fait en sorte qu’émotionnellement on ne sait jamais dans quel état sera la personne dépendante. Détendue, euphorique, stressée, en état de maque, agressive?
Outre la souffrance des personnes dépendantes, leurs familles en souffrent également. Par exemple, les conjoints sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de dépression et d’anxiété et les enfants dont un parent est consommateur, développent souvent des troubles de santé mentale et des déficits cognitifs. Ces enfants sont également plus susceptibles d’avoir des problèmes de comportement et des difficultés scolaires. Ils sont également plus susceptibles de développer eux-mêmes des troubles liés à la consommation de substances.
Pourquoi l’hypnose?
L'hypnose est une méthode douce qui peut être recommandée pour accompagner une personne souffrant d'addictions. Elle permet de modifier l'état neurophysiologique qui libère une pluralité d'addictions. Parmi celles-ci, on peut citer la cigarette, l'alcool, jeux vidéo. Même si nous connaissons les effets nocifs sur la santé du tabac et les conséquences graves de l’alcoolisme et de la toxicomanie, pourtant, et malgré leur volonté de cesser de consommer, des millions de gens demeurent esclaves de leur dépendance et cherchent désespérément des solutions pour gagner le combat qu’ils mènent. L’hypnothérapie jouit d’une notoriété grandissante en tant que méthode efficace pour en finir avec la cigarette ou toute autre substance ou comportement addictif. Qu’elle soit choisie comme méthode principale ou qu’elle soit complémentaire à d’autres, l’hypnose peut vous permettre d’y parvenir plus rapidement et plus facilement.
Le but d’une démarche en hypnose, selon la situation, c’est d’envisager d’abord de vous aider à réduire votre consommation, en respectant votre rythme. Les rencontres sont personnalisées et adaptées à vos besoins et à vos objectifs. La réduction est une belle étape vers une meilleure hygiène de vie et vers un arrêt éventuel qui sera permanent.
Une réelle motivation est un prérequis.
Il est important de savoir que les résultats obtenus par l’hypnose ne sont ni miraculeux, ni garantis. Une volonté ferme de réduire votre consommation ou de vous libérer de votre dépendance, par vous-même et pour vous-même est essentiel. Votre motivation jouera un rôle clé dans les résultats que vous obtiendrez. Sans cet ingrédient, même avec la meilleure hypnothérapeute, votre démarche pourrait être décevante et se solder par un échec. C’est important de vous demander si vous êtes réellement prêt à passer à l’action, puisque même avec l’aide de l’hypnose, il s’agit d’une démarche qui requiert des efforts.
L’accompagnement en hypnose.
En tant qu’hypnothérapeute nous vous poserons plusieurs questions pour identifier les motifs profonds qui perpétuent votre habitude de consommation. Peut-être serez-vous surpris de découvrir les émotions et les schémas sous-jacents qui alimentent votre dépendance. Ces prises de conscience est la raison pour laquelle on parle d’un cheminement thérapeutique. Après avoir bien identifié les schémas, Nous vous proposerons un plan adapté, dans le respect de votre unicité.
Notre accompagnement vous dotera d’outils solides, pratiques et surtout applicable dans votre quotidien, pour faire face aux défis très réels rattachées à votre démarche et parvenir à briser les chaînes de votre dépendance.
Le top 10 des dépendances le plus fréquemment adressées en hypnose :
Cigarette
Alcool
Drogues
Vapotage
Sexualité et pornographie
Dépendance affective et relations toxiques
Café
Sucre
Boisson gazeuse et énergisante
Travail
Nous avons de très bon résultat avec la grande majorité de nos clients. Habituellement c’est une démarche à court ou moyen terme. Toutefois, dans le cas d’une dépendance très forte ou récalcitrante, nous pourrions vous suggérer d’en parler à un professionnel de la santé, comme un médecin, un psychologue ou un centre d’aide.
Votre santé et l’atteinte de vos objectifs pour reprendre la maîtrise de votre vie, demeure notre priorité.
Région de Montréal : Chantal Paul
Rive-Nord, Laval: Nancy Desmarais
Organismes qui peuvent vous soutenir en même temps
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